メンタル

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メンタル記事一覧

テニスの試合では、いろいろな場面で掛け声が必要になります。掛け声があるペアとないペアでは試合の勝率に関わるくらい掛け声は大切です。なぜなら、掛け声がないと、ペア同士の結束が薄れるからです。例えば、いいプレーに対して褒めるような掛け声を掛けることで、お互いのプレーに自信がつきます。また、相方がミスした時は、持ち上げるような掛け声を掛けることで、落ちていた自信を取り戻すこともできます。このように、プレ...

テニスの試合で全く勝てない。練習でできることが試合でできない。そんな悩みを抱えている人も多いと思います。いつもできているプレーが試合でできないと悔しいですよね。試合で勝てない人の中には、自分より下手な相手にも試合になると負けてしまう、という人も多いのではないでしょうか?練習では素晴らしいボールが打てるのに、試合ではミスを連発してしまうのは何故でしょうか?

格上ペアに勝つことで自信をつけたい格上とわかっているが、簡単に負けたくないなど、試合に出るようになるといろいろ欲が出るようになります。でも、シード選手ともなると、簡単には勝てません。でも、本当に勝てない相手でしょうか?ここでは、試合で格上の相手に勝つためにやるべきことついてまとめてみました。

テニスダブルス

試合の大事なポイントでミスしてしまう。試合に出るとミスが多くなる。そんな悩みを持つ人も多いと思います。ミスが多いと簡単に相手にポイントを与えてしまい試合の流れが悪くなります。ミスが早いとわかると相手に安心感を与えてしまいます。大事なポイントでミスをしたり、簡単なミスを繰り返すと、なかなか試合に勝てません。ラリーをしぶとくつなげたり、難しいボールでも返せるようになるにはどうすればいいのでしょうか?ま...