ダブルスの戦略

人気のテニス教材!

テニス・ダブルス上達革命〜ダブルス特化の練習法・指導法〜

ダブルスの試合で勝つためのスキルを学びたいという方におすすめの教材です!

勝つための戦略

ダブルスの試合で勝つためには
ダブルスのフォーメーションの基本を理解することが大切です。

 

 

ここでは、ダブルスのフォーメーションの基本や
様々なシチュエーションでの対処法など
ダブルスの戦略について解説しています。

戦略編記事一覧

ダブルスで強くなるためには、最低限、フォーメーションの基本を理解することが大切です。ダブルスはペアでプレーするため、常にパートナーの位置を意識しながら動かないと試合に勝つことはできません。ダブルスのフォーメーションは、相手の返球を二人でカバーすることが基本となります。相手ペアの返球可能範囲を、二人で平等にカバーできるようにポジションを取ります。なので、相手の返球で後衛が左右に移動したとき、それに合...

テニスで初めて試合をするとき、まず雁行陣のフォーメーションをする人がほとんどではないでしょうか?雁行陣では後衛がほとんど仕事をして前衛は決めるだけ、というパターンだと思っていませんか?そのような考えでは、ダブルスは強くなりません。雁行陣とは、前衛がネット付近、後衛がベースライン付近にいて、後衛がラリーをつなぎながらチャンスボールを前衛が決める、という攻め方になります。雁行陣では、前衛の動きがとても...

一般的に、ダブルスでは雁行陣よりも平行陣の方が有利と言われています。ベースラインでラリーをするよりも、ネット近くでボレーをした方がポイントを決められる範囲も広がるからです。始めは、ネットダッシュをするのに勇気がいるかもしれません。でも、思い切ってネットダッシュすると、思ったよりポイントをとれる場合もあります。前衛はあまり動く必要がないので平行陣ですることは意外とシンプルです。

平行陣は攻撃的で相手にプレッシャーを与えることができるので、うまくできれば試合を有利に進められます。しかし、弱点もあります。まず、平行陣のフォーメーションを使う場合、ボレーやスマッシュが苦手ではうまくいきません。いくら相手にプレッシャーがかかるといっても、中級レベル以上になれば苦手なところを突いてくるのは言うまでもありません。相手も試合に勝ちたいので、その弱点をついてフォーメーションを崩しにかかり...

ダブルスに限らず、テニスの試合ではサーブ側が有利ですよね。それは、自分が有利に進められるところにボールを打つことができるからです。でも、サーブが苦手な人は、思ったコースにボールを打てない。サーブを入れることすら大変。とお悩みではないですか?でも、ちょっとしたコツで、サーブのコースをコントロールできるようになります。

テニスのポジションでデッドゾーンというのがあります。デッドゾーンとは、ベースラインから1〜2m中に入ったポジションのことをいいます。テニススクールで教わるときに、このポジションには立つな、と指導された人も多いと思います。しかし、いざダブルスの試合に出ると、このデッドゾーンでプレーしている人を見かけます。しかも、これが意外と強い。スクールで禁止されたプレーをする人相手に負けてしまうのは何か納得いかな...

ダブルスの試合で、なかなかポーチに出られない、という人も多いと思います。思い切ってポーチに出ても、ストレートを抜かれたらどうしようとか、ポーチが追いつかなければストレートが空いてしまう、といった不安から勇気を出してポーチに出られないのかもしれません。でも、あなたがポーチに出ないとパートナーが苦しそうではありませんか?前衛がポーチに出なければ、2対1で戦っているのと同じです。それはわかっているけど、...

ダブルスの試合において、サウスポーとペアになることはメリットがたくさんあります。普段、サウスポーとテニスする機会が少ないため、慣れていない人が多いからです。実力が同じであれば、左利きとのペアの方が勝つチャンスが倍増します。ここでは、サウスポーとダブルスペアを組んだ場合の、メリットについてご紹介します。

テニスの試合で全く勝てない。練習でできることが試合でできない。そんな悩みでお困りの人はいませんか?いつも打てているボールが試合で打てないと悔しいですよね。勝てない人の中には、自分より下手な相手にも試合になると負けてしまう、という人も多いのではないでしょうか?練習では素晴らしいボールが打てるのに、試合ではミスを連発してしまうのは何故でしょうか?

自分の方が速い球が打てるのに、テニスのスキルは勝っているのに、なぜかおばさんテニスに負けることってありませんか?どんなに打っても緩いボールしか返ってこない。でも、相手はしつこく返してくる。自分は根負けして先にミスするというパターンです。しかし、何でもないボールしか返ってこないのに、おばさんテニスに勝てないのは何故でしょう?ここでは、おばさんが試合に強い理由と、有効な攻め方について考えてみました。

女子ダブルスの試合では、男子のようにサーブやストロークで押してくるようなタイプは少ないです。もし草トーナメントであれば、そのようなペアは優勝候補となるケースが多いでしょう。あまりパワフルなショットがない中で、ラリーが続いていくのが女子ダブルスの特徴です。後衛同士のロブ合戦で相手のミス待ち、というパターンが多いのではないでしょうか?おそらく、イライラして、先にミスをした方が負けるのでしょう。ここでは...