勝つための技術

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テニスラケットには様々な特性があって、うまく使いこなせないとミスも増えてきます。ラケットの中にも初心者に向いているものや上級者に向いているものがあります。一般的に、初心者向けのラケットは、スイートスポットが広く、ボールがよく飛ぶように設計されています。逆に、スイートスポットの狭いラケットは、初心者が使うと飛びも悪くなるので、なかなかうまく打てません。しかし、スイートスポットに当てられる技術があれば...

テニスのガットは種類が多くて、何を選んでいいのかわからない、という人も多いと思います。しかし、種類や形状によって飛び方も変わるため、プレーに大きく影響します。ガットの特性を知り、あなたに合ったガットを選ぶことで、上達速度も変わってきます。ガットの種類や形状は、大きく分けて以下のようになります。ナイロンガットポリエステルガットナチュラルガット

テニスを始めてゲームができるようになると、試合で自分の実力を試したい、と思う人も多いと思います。でも、いざ試合に申し込もうと思っても、「試合のレベルの高さがわからない」「全く歯が立たなかったらどうしよう」など不安に思うことでしょう。ネットなどで検索しても、試合のレベルまではわかりませんよね。では、どうしたら初心者向けの試合に参加することができるでしょう?試合を探すには、とにかく情報収集が大切です。...

ダブルスの試合に出ていると、しばしばタイブレークをしなければいけない場面があります。タイブレークとは、互いにゲームを取り合って6-6のゲームになったときに両方が交互にサーブを打ち合うゲームのことです。テニスは一般的にサーブを打つ方が有利とされています。そのため、両者に不利がないように、交互にサーブを打ち合って勝敗を決めるゲームがタイブレークです。タイブレークのルールを知らず、パートナーに任せていま...

テニス初心者のうちは、どんなガットを使ったらいいか、テンションは何ポンドで張ったらいいか、いろいろわからないことも多いと思います。中には、ラケットを買ったときのサービスガットを使い続けている人もいるかもしれません。もちろんそれでもプレーはできますが、無料のガットは性能的にあまり期待できません。それほどガットにこだわりがない人でも、反発力やコントロール性能が全然違う、といわれればどうでしょうか?

テニス肘が発症すると、球を打つごとに痛みがあり、テニスを楽しめなくなります。思い切って打てなくなるため、ボールに威力がなくなり、テニスが面白なくなることもあります。テニス肘がひどいときは、日常生活にも影響を及ぼすこともあるので症状の軽いうちに治療することが大切です。ここでは、テニス肘の原因や症状、治し方などについて参考になると思われることをまとめてみました。

テニス歴が長くても、自分に合ったガットのテンションがわからないという人は多いと思います。スクールのコーチなどに聞いても、あなたにズバリ合ったテンションを答えられるコーチはいないでしょう。なぜなら、適正テンションは、ラケットやガットの種類、プレースタイルなどによっても、変わってくるからです。なので、あなたのプレースタイルに合いそうなラケットやガットを選んで、テンションを調整しながら探していくことにな...

テニスダブルス

テニスの試合に出るとき、リターンサイドの選び方は、とても大切です。リターンサイドの選び方は、試合の勝敗にも影響します。なぜなら、サービスブレイクができなくなるからです。いくらサービスゲームをキープできても、サービスブレイクできなければ試合には勝てません。ペアの実力をフルに発揮するために、適切なサイド選びは重要です。