ダブルスのサーブ

人気のテニス教材!

テニス・ダブルス上達革命〜ダブルス特化の練習法・指導法〜

ダブルスの試合で勝つためのスキルを学びたいという方におすすめの教材です!

ダブルスで使えるのサーブコントロールとは?

ダブルス戦略

ダブルスに限らず、
テニスの試合ではサーブ側が有利ですよね。

 

それは、自分が有利に進められるところに
ボールを打つことができるからです。

 

でも、サーブが苦手な人は、

 

  • 思ったコースにボールを打てない。
  • サーブを入れることすら大変。

 

とお悩みではないですか?

 

でも、ちょっとしたコツで、
サーブのコースをコントロールできるようになります。

 


サーブを打つ時打ち出し方向をイメージする

サーブが苦手な人は、
ボールを打つ前に打つ方向を向いてしまう、
という人が多いです。

 

打つ前にボールから目を離してしまうと、
自分が思った方向に
ボールを打ち出すことができません。

 

ボールを打ち終わるまでは、
ボールから目を離さない、
ことが大切です。

 

そして、トスが上がっているときに、
ボールを打ち出す方向をイメージします。

 

センターへ打つ場合は
コートに対して平行に近い方向、

 

クロスにサーブを打つ時は、
コートに対して斜めの方向、

 

このように、打ち出す方向を
イメージしてサーブすることで
サーブのコースを
打ち分けることができるようになります。

 

慣れるまでは練習が必要ですので、
サーブ練習の時には、
打ち出す方向をイメージして
練習してみてください。

 

ダブルスのサーブはセンターが基本

 

ダブルスにおけるサーブは、
センターサーブが基本になります。

 

センターにサーブが打てれば、
前衛がポーチに出やすくなります。

 

なぜなら、センターサーブは、

 

  • ストレートが狙いにくい、
  • 角度がつけにくい

 

というメリットがあるからです。

 

ストレートが狙いにくいので、
前衛はセンターサーブが入ったら、
素早く中央寄りにポジションを変え
ポーチがしやすくなります。

 

効果的なセンターサーブを打つには、
なるべくセンターよりの位置からサーブをします。

 

サイド寄りからのサーブは、
相手の正面になってしまうからです。

 

ダブルスでも、
センターとサイドラインの中間、
くらいの位置から打つことがおススメです。

 

特に、サーブに威力のない人には、
センターサーブが有効になります。

 

是非、試してみてください。

 

スライスでボディーサーブも有効

ボディーサーブも相手のリターンを
崩すのに有効な手段です。

 

でも、サーブに威力がなければ、
逆に餌食になってしまいます。

 

そんなときに有効なのが、
スライスサーブです。

 

スライスサーブは、
ボールの外側をこするように打ちます。

 

バウンドしてから相手のボディーに
食い込むようなサーブが打てれば
サーブに威力がなくても崩すことができます。

 

アングルサーブはリターンが弱いときのみ

アングルサーブは、
コントロールが難しいので
あまりおすすめできません。

 

サイドラインの内側に入れるのは難しい上に、
コースが甘くなりやすいからです。

 

アングルサーブが甘くなると、

 

  • ストレートも狙われる、
  • クロスも角度をつけられる、

 

と、逆に相手に攻められてしまいます。

 

ただ、相手のリターンが弱い時には、
アングルサーブも有効になります。

 

例えば、バック側のリターンの
バックが苦手な場合は、
バック側に入れるだけでも有効です。

 

それ以外は、できるだけアングルサーブは
避けた方が無難です。

 

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